每個人心中所累積的、所壓抑的程度,都不盡相同…
當初所逃避的、所壓抑的…都將浮出檯面,需要一一面對…釋放…
能不能接受可能遇到的不適感…
是不是已做好心理準備,決定面對…願意改變…
每個人心中所累積的、所壓抑的程度,都不盡相同…
當初所逃避的、所壓抑的…都將浮出檯面,需要一一面對…釋放…
能不能接受可能遇到的不適感…
是不是已做好心理準備,決定面對…願意改變…
國慶假日遇到一些宗教上的問題,讓自己既恐懼也很疑惑…
工作上遇到一些事情,心理覺得很不平衡…
星期五晚上和橘子見面的時候,跟他說著工作上的不滿,幹幹叫…
加上經前症候群…
這一兩個禮拜,情緒有點不太穩定…整個人也很慌張…
昨天是我第一次上昆達瑜珈…
我斷斷續續上過了不少的瑜珈課,其實我一直覺得瑜珈應該都大同小異…
太靜,總是不斷練習體位法,對我來說真的還滿枯燥的… ><
仔細想想,我還真的沒有一次上完一期課程… @@”